Segue uma lista das publicações sobre alimentação complementar. Lá embaixo minhas sugestões de papinhas sempre com a lista de ingredientes e algumas fotos do preparo.
Os posts sobre papinhas não trazem receitas no estilo "3 colheres disso, uma xícara daquilo" pois não é assim que eu faço. São sugestões de ingredientes para as papinhas, que você pode colocar na proporção que preferir para realçar um ou outro sabor.
Se não tem nem noção (e não te orientaram), comece por aqui:
Exerça a sua autonomia!
Orientações Gerais para a Introdução de Alimentos
Por que tivemos que começar mais cedo?
Lista de alimentos - Faça também a sua!
Ensinando o bebê a tomar água.
Qual a quantidade ideal de papinha para um bebê de 6 meses? E de 7?
Quanto come um bebê de 8 meses?
SUGESTÕES DE PAPAS DE FRUTAS:
Mamão e pêra - com farinha de aveia
Manga - com farinha de aveia
Creme de abacate com limão
Manga e pêra - com farinha de aveia
SUGESTÕES DE PAPAS SALGADAS:
Papa de carne e espinafre - com carne, batata, abóbora japonesa, espinafre
Papinha de Grão de Bico - com carne, grão de bico, batata, beterraba, espinafre
Papa de Canja de Galinha - com arroz, frango, cenoura, brócolis.
Carne, grão de bico, batata, cenoura, brócolis
Papinha Verde Campineira - com ervilhas, carne, brócolis.
Papa de carne, abóbora e grão de bico - com cenoura, beterraba, batata e brócolis
Papa de feijão branco, carne e espinafre - com arroz e cenoura
Papa de frango com quiabo - com arroz, feijão branco, cenoura e espinafre.
Papa de arroz, feijão carioca e carne - com arroz, brócolis e cenoura
Está procurando receitas de verdade, criativas, pra bebês e crianças maiores? Já conhece o As Delícias do Dudu? Imperdível!! Lá tem também um ótimo post sobre a obesidade infantil.
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